Đau lưng ở nam giới có xu hướng xảy ra ngày càng nhiều, khác với chị em những cơn đau thắt lưng ở nam giới xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau và cấp độ biến chứng cũng đáng sợ hơn hẳn. Vậy bệnh đau lưng ở nam giới là gì, có nguy hiểm không ? chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Hình ảnh bệnh đau lưng ở nam giới

Hình ảnh bệnh đau lưng ở nam giới

Đau thắt lưng là biểu hiện của bệnh gì ?

Có rất nhiều bệnh lý có thể gây ra những cơn đau lưng ở người bệnh, không chỉ riêng những va tập, tai nạn trực tiếp mới có thể gây ra những cơn đau khủng khiếp. Ngay bản thận bên trong khi cột sống, đĩa đệm bị ảnh hưởng là đã dần xuất hiện tình trạng này.

Cột sống, đĩa đệm… bị tổn thương có thể là nguyên nhân chính gây ra bệnh đau thắt lưng ngang hông mà bạn không biết. Các bệnh như: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng, lao cột sống thắt lưng, chấn thương cột sống thắt lưng…là một trong những nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng.

Bệnh đau lưng ở thanh niên

Thanh niên là đối tượng mà cột sống gần như chưa xảy ra thoái hóa vì vậy khả năng mắc các bệnh đau lưng không cao như người già, chủ yếu do nguyên nhân chủ quan của chính các bạn. Tuy nhiên, nếu một chàng trai, cô gái mà bị đau lưng rất nghiêm trọng và cần xử lý ngay nếu không muốn gặp phải những hệ lụy sau này.

Đau lưng ở thanh niên

Đau lưng ở thanh niên

Bệnh đau lưng ở thanh niên chủ yếu xảy ra do những nguyên nhân sau

Do ngồi quá lâu và sai tư thế: Ngồi máy tính quá lâu như chat online, lướt web, facebook, chơi game… là hiện tượng phổ biến của các thanh niên hiện nay.

Chấn thương, tai nạn bất ngờ: Gặp tai nạn do tham gia giao thông hoặc trong quá trình lao động cũng là một nguyên nhân quan trọng khác dẫn đến tình trạng đau lưng ở các thanh niên.

Thoái hóa xương sụn: Đây là một nhóm bệnh hay gặp ở thanh niên do thuộc nhóm những người có hoạt động thể lực nhiều như các vận động viên… các môn như thể thao dụng cụ, nhào lộn…

Chế độ ăn uống không đảm bảo: Thanh niên có xu hướng thích các đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh như xúc xích, gà rán… Thường xuyên ăn các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau cũng là nguyên nhân gây thiếu canxi và các vitamin cần thiết ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp.

Bệnh đau lưng dưới

Đau cơ, đau thần kinh tọa. Cho đến nay là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau thắt lưng, đau cơ (đau dọc trục) là đau chủ yếu từ các cơ, dây chằng, khớp (khớp mặt, khớp thần kinh), hoặc xương trong và quanh cột sống. Loại đau này thường có ran rộng từ thắt lưng xuống đến vùng mông, sau đùi và gan bàn chân.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý gây đau lưng và gây đau thần kinh tọa chiếm tỷ lệ cao nhất

Viêm nhiễm tại chỗ (do bị lạnh, nhiễm độc như chì, nhiễm khuẩn, tiểu đường …), di căn cột sống (K tiền liệt tuyến, u buồng trứng, K vú, u vùng chậu nhỏ, …)

Chấn thương: Trực tiếp chèn ép vào dây thần kinh tọa, do tiêm trực tiếp vào dây tọa hay do tiêm thuốc thuốc dạng dầu ở mông lan tới dây thần kinh toạ, gãy xương cột sống thắt lưng, gãy xương chậu, phẫu thuật áp xe mông.

Một số nguyên nhân khác bao gồm đau xơ vữa động mạch, đau thần kinh, dị dạng, khối u, nhiễm trùng, đau do các tình trạng viêm (như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm cột sống ), và đau bắt nguồn từ các bệnh lý như sỏi thận, hoặc viêm loét đại tràng.

Đau mỏi sống lưng

Sỏi thận là sự kết tinh, lắng đọng lại của các chất đáng lẽ đã phải hòa tan trong nước tiểu và thải ra ngoài. Sỏi có thể hình thành ở bất cứ đâu trên đường đi của nước tiểu, nhưng do thận có cấu tạo nhiều góc, kẽ nhỏ nên sỏi hình thành nhiều ở đây. Khi sỏi phát triển to hay khi người bệnh đi tiểu ra sỏi có thể gây đau lưng và các vùng khác.

Đau mỏi sống lưng

Đau mỏi sống lưng

Đau lưng ở nam giới do sỏi thận có thể xác định được vị trí phát bệnh thường khá cao, thông thường là ở trên thắt lưng, ở 2 bên đốt sống. Người bị sỏi thận sẽ có nhiều triệu chứng khác nhau còn tùy vào tình trạng của sỏi. Khi sỏi không hoạt động, áp lực trong bể thận thay đổi không rõ ràng thường thì sẽ cảm thấy đau theo từng cơn và đau âm ỉ. Nhưng khi sỏi hoạt động sẽ gây đau quặn, người bị nặng còn không đứng được, mồ hôi đầm đìa, buồn nôn. Cơn đau có lúc còn xảy ra ở vùng bụng dưới, trong đùi, kèm theo việc đi tiểu nhiều, tiểu gấp, tiểu buốt, có lúc còn đi tiểu ra máu.

Cách chữa đau lưng ở nam giới

  1. Cách chữa bệnh đau lưng do hút thuốc lá

Đối với tình trạng đau lưng do hút thuốc gây nên, người bệnh cần đến cơ sở y tế để khám xem tình trạng thực tế của xương sống hiện tại của mình thế nào. Đồng thời cai thuốc kết hợp với bổ sung dinh dưỡng và vận động nhẹ sẽ khiến các cơn đau giảm dần.

2. Cách chữa đau lưng ở nam giới do béo phì thừa cân

Để chữa đau lưng ở nam giới trong trường hợp này, đầu tiên người bệnh nên có chế độ luyện tập điều đặn mỗi ngày để tăng cường sức mạnh của cơ (cơ hỗ trợ xương chống đỡ cơ thể), kèm theo đó là điều chỉnh cân nặng của mình ở mức vừa phải. Có thể ăn gạo lứt hoặc uống trà gạo lức mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và tăng cường khí lực.

3. Cách chữa bệnh đau lưng ở nam giới do ngồi lâu, ít vận động

Để chữa đau lưng cho dân văn phòng trong trường hợp này, có thể tham khảo một vài cách sau:

  • Nếu công việc văn phòng, ngồi yên một chỗ thì khoản một tiếng một lần, các anh có thể đứng lên, đi lại vận động nhe cho giãn gân cốt.
  • Tập thể dục hoặc yoga mỗi ngày từ 15 – 30 và buổi sáng sớm hoặc buổi tối sau khi đi làm về sẽ giúp chữa khỏi hẳn đau lưng.

4. Cách chữa đau lưng ở nam giới do các bệnh về thận.

  • Các anh nên uống ít nhất từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. Hạn chế thức ăn nhanh, các đồ ăn có vị quá mặn, nấu ăn nên bớt muối. Chế độ ăn hạn chế cholesterol.
  • Nếu đang hút thuốc lá thì nên ngưng, để giảm bớt áp lực cho thận.
  • Có chế độ tập luyện thể dục mỗi ngày và đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống giàu vitamin như rau, củ, quả,…
  • Đến khám ở cơ sở y tế để chuẩn đoán bệnh và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Không được tự ý dùng thuốc, vì sử dụng thuốc không đúng cách có thể mang đến những hậu quả không mong muốn.

Đau lưng bên phải ở nam giới

Bệnh đau lưng ở nam giới nếu không có biện pháp điều trị kịp thời có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sức khỏe của người bệnh. Vì vậy cần có biện pháp điều trị tận gốc căn nguyên của bệnh tránh để tái phát cũng như có những biến chứng nguy hiểm hơn.

An Cốt Nam bài thuốc số 1 trong việc điều trị bệnh đau lưng ở nam giới. 

Chúng tôi đã cung cấp thành công phác đồ điều trị bệnh cho hơn 5000 bệnh nhân trong và ngoài nước gồm 10 ngày thuốc uống + 10 ngày thuốc bôi + các bài tập riêng biệtdành riêng cho độ tuổi và mức độ bị bệnh khác nhau.

Ngoài ra nhà thuốc miễn phí toàn bộ quá trình bấm huyệt, châm cứu, kéo giãn cột sống bằng máy để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị. Đây thực sự là tin vui cho các bệnh nhân mắc bệnh đau lưng nói riêng và bệnh về xương khớp nói chung.

Công dụng của bài thuốc An Cốt Nam

Công dụng của bài thuốc An Cốt Nam

Nhức lưng ở nam giới

Ưu điểm của bài thuốc:

  • An Cốt Namlà sự kết hợp hoàn hảo giữa các vị thảo mộc thiên nhiên quý hiếm, sau quá trình bào chế sẽ thu lại những gì tinh túy nhất của thảo dược.
  • Thuốc ở dạng nước và cao dán, dễ uốngkhông gây khó chịu trong quá trình sử dụng
  • Các thành phần thảo dược giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị các bệnh về thận gây bênh đau lưng
  • Điều trị tận gốcbệnh tránh tái phát cho hơn 5000 bệnh nhân gặp vấn đề về đau lưng và xương khớp
  • An toàn tuyệt đốivới sức khỏe người bệnh

Đau hông trái ở nam giới

Cách trị đau hông bên trái nhanh chóng nhất đó chính là người bệnh cần được nghỉ ngơi, thư giãn, nằm nghiêng về phía bên trái và nằm thẳng người.

  • – Để giúp bạn giảm cơn đau hông bên trái cần phải làm việc theo đúng tư thế. Đặc biệt đối với dân văn phòng làm việc với cường độ thời gian dài với máy tính bạn cần ngồi đúng tư thế. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ cần quan tâm đến các đứa con của mình khi học tập cần phải đúng tư thế.
  • – Cần có chế độ dinh dưỡngăn uống mỗi ngày chứa nhiều chất canxi, vitamin… giúp cho cơ thể tăng cường sức khỏe. Hỗ trợ làm giảm cơn đau một cách nhanh chóng nhất.
  • – Lên kế hoạch tập luyện thể dục thể thao, tập các bài tậpvật lí trị liệu… để giúp bạn tăng cường sức khỏe, giúp bạn vận động một cách dễ dàng nhất.
  • – Nếu bạn đang sử dụng thuốc lá, uống nhiều rượu, bia… các chất có cồn, có gas… thì bạn cần phải hạn chế tối đa để giúp việc đau hông bên trái không ảnh hưởng đến sức khỏe

Cách phòng và trị bệnh đau lưng

Ðể phòng ngừa đau lưng cần thực hiện các biện pháp sau nhằm tránh các căng dãn không cần thiết cho cơ bắp, tăng cường sức mạnh cho các bắp thịt hỗ trợ cột sống.

  1. Khi mang vật nặng, không nên khom lưng xuống để nhấc vật đó lên, mà ngồi xuống, hai tay ôm cầm vật đó rồi từ từ đứng lên qua sức mạnh của đầu gối, như vậy tránh được sự tổn thương cho lưng.
  2. Giữ dáng điệu ngay ngắn. Không đi giầy gót quá cao. Khi ngồi lâu thỉnh thoảng nên đứng dậy, đi qua đi lại, thư giãn xương lưng. Tránh ngồi trên nệm ghế quá mềm. Nên ngủ trên nệm cứng; gối cao vừa phải để đầu và mình ngang bằng. Khi xem tivi hoặc đọc sách lâu, nên nằm để tránh căng cho xương sống.
  3. Mặc quần áo không nên quá bó sát vào người để cơ bắp, xương khớp không bị gò bó… Không hút thuốc lá vì nicotine làm giảm máu lưu thông tới lưng khiến cơ khớp yếu. Nên giảm cân nếu cơ thể thừa cân vì béo phì làm mô mềm ở lưng căng cương, sẽ gây ra bệnh đau lưng.
  4. Tập thể dục với các cử động làm thư giãn khớp xương và bắp thịt, tăng cường sức mạnh cho bắp thịt, dây chằng ở lưng. Buổi sáng ngủ dậy, trước khi bước ra khỏi giường nên tập các cử động vẹo người qua lại để thư giãn lưng vì sau khoảng thời gian nằm ngủ, xương khớp, bắp thịt cứng lại, nếu đứng dậy ngay có thể ngã, gây tổn thương cho lưng và các phần khác của cơ thể.
  5. Tập luyện thư giãn cột sống.

– Ðứng thẳng, hai bàn chân xa ngang thân người, úp hai bàn tay lên ngang lưng. Ðầu gối ngay thẳng, ưỡn lưng về phía sau càng xa càng tốt. Giữ nguyên vị trí trong vài ba giây rồi trở lại dáng điệu bình thường. Làm cùng động tác 5 lần.

Đau lưng có ảnh hưởng đến sinh lý không ?

Theo khảo sát thì trong 100% nam giới bị đau lưng thì có tới 80% chia sẻ rằng, đời sống chăn gối của họ bị ảnh hưởng không nhỏ.

Đau lưng có ảnh hưởng đến sinh lý không ?

Đau lưng có ảnh hưởng đến sinh lý không ?

Trong chuyện quan hệ ân ái, nam giới xưa nay vẫn được coi là người cầm cương, chủ động trong mọi tư thế. Thế nhưng mọi thứ sẽ trở nên tồi tệ nếu bạn “quá sức”.

Các tư thế khi giao ban đòi hỏi nam giới phải dùng rất nhiều sức lực, uốn cong lưng, điều này sẽ rất khó nếu bạn bị đau lưng hoặc đau lưng quan hệ nhiều.

Cũng như nữ giới, đau lưng ở nam giới ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và cảm xúc của phái mạnh khi làm chuyện ấy. Một số người còn lảng tránh, không chia sẻ tình trạng của bản thân khiến cho tình cảm vợ chồng rạn nứt.

Còn về vấn đề sinh sản, thường thì cũng không ảnh hưởng quá nhiều. Nam giới vẫn hoàn toàn có khả năng có con bình thường, chỉ trừ trường hợp bị viêm tuyến tiền liệt. Viêm tuyến tiền liệt gây đau lưng, đi tiểu buốt, đau tức bụng dưới và xuất tinh sớm, liệt dương…